Tal,
La position Bara
Elle est principalement utilisé pour punir sur Gor.
Pour la réaliser:
Se mettre plat ventre
Croiser les pieds et mains dans le dos
Tourner la tête coté droit
Ma sensation sur cette position:
je pourrais rester ainsi des heures car elle me canalise tous les jours un peu plus.
I wish you well
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