Tal,
la position "lesha" est plutôt facile à réaliser .
Comment la réaliser :
Se mettre en "nadu" ( "nadu" est la position principal par defaut d'ailleurs)
Redresser son buste
Epaules droites
Mettre ses bras derières et coller les poignets
Tête tourner vers la gauche, regard baissé
Mon ressentie sur cette position:
de par le fait quel sois simple à réaliser je prends un plaisir immense à la réaliser à l'inverse de la gorean bow que j'ai toujours peur de rater, elle me permet de me recentrer sur mon rang et ma position inférieur de Mon Maitre.
Elle me permets aussi de pouvoir me mettre en position pour être observer sans bouger un millimétre.
Une position de relaxation pour moi.
I wish you well
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